Urolitiinjaguneb kahte tüüpi: urolitiin A ja urolitiin B. Urolitiin A on ellagitaniinide looduslik metaboliit, ühend, mida leidub granaatõunas ja mõnes muus puuviljas ja pähklites.
Urolitiin A on ellagitaniinide looduslik metaboliit, ühend, mida leidub granaatõunas ja mõnes muus puuviljas ja pähklites. Artikli põhiautor Johan Auwerx, EPFL-i professor, ütles: "Meil on hea meel avaldada esimene partii andmeid, mis kinnitavad selle soole metaboliidi mõju mitokondriaalsetele ja lihaste funktsioonidele. Usume, et see uuring on verstapost praeguses vananemisvastases uurimistöös. Varem on keskendutud traditsioonilisele ravimiteraapiale. See näitab võimalusi, millega seisavad silmitsi mõned rangelt testitud toitainelised bioaktiivsed ained, millel on meie arvates suurepärane potentsiaal inimeste tervisele.
Urolitiin A on võimas soole metaboliit, mis võib taastada mitokondrid ja pöörata ümber lihaste vananemise. Urolitiini a suukaudne manustamine võib parandada mitokondriaalset funktsiooni, stimuleerides protsessi, mida nimetatakse mitofaagiaks.
Patrick Aebischer, raamatu kaasautor, amazentise kaasasutaja ja esimees ning EPFL-i dekaan, ütles: "Vananedes väheneb mitokondriaalne autofaagia rakkudes ja mitokondriaalse funktsiooni langust eakate lihastes peetakse vanusega seotud lihaskahjustuste üheks peamiseks põhjuseks. Meie uuringud näitavad urolitiini a kasulikkust tervisele, mis meie arvates annab uut lootust lihaste vananemise tagasipööramiseks.
Vanusega seotud lihaste langus: see pakub urolitiinile atraktiivset turuvõimalust a. skeletilihaste massi vähenemine ja sellest tulenev lihasjõu kaotus on vananemise märk. Need muutused võivad inimesi nõrgendada, põhjustades haigust, mida nimetatakse sarkopeeniaks, mis arvatakse mõjutavat 30% üle 60-aastastest eakatest ja üle 50% üle 80-aastastest elanikest.
Lihaste langusest tingitud elukvaliteedi ja iseseisvuse langus on vananeva elanikkonna jaoks kasvav tervishoiuprobleem. Praegu ei ole vanusega seotud lihaste düsfunktsiooni ja sarkopeenia raviks ravimiravi. Siiani on toitumisstrateegiatel olnud vaid piiratud mõju ja hädasti on vaja uusi strateegiaid, mis on teaduslikult kontrollitud.
Pärast granaatõunamahla joomist lagundatakse maos ühendid, mida nimetatakse ellagitaniinideks, ja seejärel muundatakse soolebakterite poolt urolitiiniks. Uuringud on kinnitanud, et see biotransformatsioon on inimestel väga erinev. Mõnedel inimestel on kõrge või madal konversioonimäär, samas kui teistel on erinev mikrobioota koostis ja nad ei saa seda transformatsiooni lõpule viia. Seega, lubades üksikisikutel täiendada mõningaid tooteid, et pakkuda urolitiini standardiseeritud annust, võib see ületada selle loodusliku mitmekesisuse üldise elanikkonna soolestiku taimestikus.
Urolitiinil a pole neeruga midagi pistmist. See on soole mikroorganismide metaboliit ja seda ei saa toidust otse täiendada. Toidust saab ainult UA toorainet ja see ei tähenda, et kui süüa rohkem UA lähteaineid sisaldavat toitu, võib see sünteesida rohkem urolitiini A. See sõltub ka soolefloora koostisest.
Millega on seotud urolitiini biosaadavus? Seda nähes võite juba teada, millega UA biosaadavus on seotud. Kõige tähtsam on mikrobioota koostis, sest kõiki mikroobiliike ei ole võimalik toota. UA tooraineks on toidust saadud tanniin. Seda eelkäijat on lihtne saada ja see on peaaegu kõikjal looduses.
Antotsüaniin hüdrolüüsitakse soolestikus, et vabastada ellagiinhape, mida soolefloora töötleb edasi urolitiiniks a. Millised soolebakterid sünteesivad rohkem UA-d? Kahjuks ei ole selget järeldust. Ajakirjas Cell avaldatud uuringu tulemuste kohaselt saab ainult 40% inimestest oma lähteainetest loomulikult muutuda kasutatavaks urolitiiniks a.
Urolitiini a muud eelised, urolitiin a võivad teha palju, kaugelt üle meie kujutlusvõime.
1. Aidake kaalust alla võtta: urolitiin a ei saa mitte ainult kaitsta lihaseid, viimased uuringud leidsid, et urolitiin a võib tegelikult mõjutada rakkude lipiidide ainevahetust ja lipogeneesi, see võib vähendada triglütseriidide kogunemist ja rasvhapete oksüdeerumist, samuti lipogeneesiga seotud geenide ekspressiooni.
Hiljutine hiirekatse näitas, et urolitiin a võib esile kutsuda pruuni rasva aktivatsiooni ja valge rasva pruunistumist, vältides samal ajal dieedist põhjustatud rasva kogunemist. Võib-olla olete kuulnud pruunist rasvast. Nad erinevad rasvast. Nad mitte ainult ei saa rasva, vaid põletavad ka rasva. Seega, mida rohkem pruuni rasva, seda parem kaalulangus.
2. Urolitiin a aktiveerib mitokondriaalse autofaagia: urolitiini a kaitse lihaste kadumise eest on alles hiljuti avastatud. Varasemad uuringud selle kohta on keskendunud mitokondritele, eriti mitokondriaalsele autofaagiale. (mitokondriaalne autofaagia viitab kahjustatud mitokondrite selektiivsele eemaldamisele autofagosoomide kaudu). UA võib mitokondriaalset autofaagiat aktiveerida mitmel viisil, näiteks mitokondriaalset autofaagiat soodustavate ensüümide aktiveerimine, mitokondriaalsete autofaagia radade reguleerimine ja autofagosoomide moodustumise soodustamine.
3. Põletikuvastane toime: kõigi UA kliiniliste mudelite hulgas on ühine toime, st põletikulise vastuse vähenemine. See efekt leiti esmakordselt roti enteriidi katses, kui põletikulise markeri tsüklooksügenaasi 2 mRNA ja valgu tase vähenesid. Rohkemate uuringutega leiti, et ka teised põletikulised markerid, nagu põletikku soodustavad tegurid ja kasvaja nekroosifaktorid, vähenesid erineval määral. UA põletikuvastane toime on mitmekülgne. Esiteks eksisteerib see paljudes soolestikus, seega on kõige tõhusam põletikuline soolehaigus. Sealhulgas äge enteriit, haavandiline koliit ja isegi käärsoolevähk. Teiseks ei saa UA mitte ainult vastu seista soole põletikule, sest see vähendab põletikuliste tegurite üldist seerumi taset. Teoreetiliselt võib UA mängida rolli põletiku põhjustatud haigustes.
4. Parandage ainevahetushaigusi: tegelikult on urolitiin A põletikuvastane toime ja mitokondriaalse autofaagia aktiveerimine suutnud ainevahetushaiguste sümptomeid aeglustada. Kuid sellel on ka võimas toime, see tähendab, et see võib parandada oksüdatiivset stressi, mitte ainult selgeid vabu radikaale, vaid ka inhibeerida oksüdaasi ensüüme, vaid ka suurendada rakkude antioksüdanti / allikat. Paljud meditsiinieksperdid usuvad, et need tervislikud omadused on tingitud UA antioksüdantsest võimest. See on kliinikus väga oluline, sest vananemine ja enamik vanusega seotud haigusi on põhimõtteliselt seotud kroonilise madala astme põletiku ja oksüdatiivse stressiga. Kui see võib pärssida oksüdatiivset stressi ja põletikku, võib öelda, et peaaegu kõik vanusega seotud haigused on paranenud, nagu neuroinflammatsioon, südame-veresoonkonna haigused ja ainevahetushaigused.
Me ei saa urolitiini otse toidust, kuid me saame täiendada selle eellast tanniini. Tavalised ellagiinhapet ja ellagilisi tanniine sisaldavad toidud on granaatõun, vaarikas, mustikas, murakas, pähkel, pistaatsiapähklid, hickory ja mõned teed, laagerdunud vein ja kanged alkohoolsed joogid
Nende hulgas on suhteliselt madala suhkrusisaldusega muraka- ja mustikamarjad ketooni tootmiseks suhteliselt sõbralikud ning head on ka pähklid. Veelgi enam, urolitiini a biosaadavust ei määra mitte ainult toorained, vaid ka soolefloora koostis. Nüüd on raske kindlaks teha, milline taimestik on kasulik, ja tulemus pole teada. Uuringus leiti siiski, et võrreldes tavapärase dieedirühmaga võib Vahemere dieet suurendada uriiniarvutuse a tootmist ja ka soole mikrobioom on erinev.